Nada permanece….

Queridos amigos:

He regresado a escribir a esta página, después de un período de descanso, ya que hay momentos en los que os debes apartar,  para poder seguir…

Hoy quiero mostrarles ese aspecto de mí que puede resonar con muchos de Ustedes, he cambiado mi residencia a Chula Vista, Ca., y en este proceso de hacerme residente legal he vivido en carne propia lo que muchos hermanos se enfrentan ante lo que fueron,  lo que Son y  la promesa de lo que serán….

Estoy viviendo esta ruptura muy intensa, de esas que vienen en cascada, siento que ha llegado precisamente para liberar lo que ya no os necesito, pero qué duro es vivirlo sin juzgarlo, sin  sentir el miedo por el cambio…

Como entenderán, a pesar de nuestras formaciones profesionales no dejamos de SER personas,  de ser sensibles a lo que nos sucede  y sobre todo no dejamos de vivir nuestras pérdidas, ya que cuando más cómodo te encuentras, os viene la experiencia de la impermanencia..

Más a  pesar del malestar que os puede representar, creo que los procesos de la vida son grandes maestros,  ya que nuestros apegos si son observados pueden ser nuestros mejores calibradores de lo que nos falta por hacer desde lo interno, desde la elección personal y desde una nueva consciencia …

 Nada permanece, debería ser no sólo una frase más para acumular, sino para practicarlo en el diario vivir y desde el corazón, al principio os costará algunas lágrimas y rabietas, muy necesarias por cierto,  pero así como os llega el dolor también os llega la mesura y el despertar…

Bendiciones

Cómo afectan las amistades nocivas a la familia!!

Programa Luz sin Fronteras TV Sintesis Canal 21 Tijuana

Queridos amigos:

¿Cuántas veces nos hemos sentido muy preocupados por “esas malas amistades” para nuestros hijos?

Un tema que se ve mucho en la consulta psicológica, por ello creemos que es importante conocer los aspectos que te ayudarán a resolver saludablemente una situación de este tipo.

Les invito a ver este segmento donde compartiremos el testimonio de una madre que afirma que su familia se ha visto afectada desde que una amiga de su hija, rompió la unidad familiar…

Para ver el video pulse aquí: Cómo afectó una amistad nociva a mi familia!

Les aclaro que el tiempo en televisión nos rebasó, más  seguiremos hablando del tema el próximo Lunes, donde también  publicaremos un artículo con recomendaciones generales para nuestra audiencia .

Gracias a todos por seguirnos y por ser parte de esta comunidad de luz!!

Bendiciones

Socorro Ceja

Crecer ante la Adversidad!!

Quiénes han llorado mucho tiene una vista más clara para escrutar las estrellas y una mirada más profunda para las cosas de todos los días”

Louis Veuillot

La vida es un constante proceso de cambio, en cualquier momento podemos perder lo que más amamos y tan sólo el pensarlo nos provoca miedo y resistencia.

Pero para muchos ya ha sucedido lo impensable, se ha dicho adiós de manera abrupta, podemos haber perdido nuestros mayores bienes, ante ello  el corazón se duele y la mente se transtorna, es común sufrir intensamente ante la despedida, ante el vacío, ante la ausencia, ante  el cambio; también se lamentará por ese futuro que nos fue arrebatado.

Pasado el momento de shock, sabemos que debemos responder a lo sucedido, la forma más fácil es resignarse con nuestras limitaciones,  que explorar el arduo camino del autoconocimiento,  es más fácil sufrir indefinidamente que demostrar el enorme potencial que poseemos y la inteligencia creativa para resolver nuestros problemas.

El dolor jamás desaparecerá de la vida humana, no es un enemigo, al contrario es un aliado para nuestro crecimiento. Muchas cosas en la vida han estado y estarán fuera de nuestro control, pero la manera en que las enfrentamos será siempre nuestra responsabilidad.

Crecer a Pesar del dolor

No importa la dimensión de la pérdida, desgracia o adversidad,  cuando se activa la capacidad del ser humano  de sobreponerse, crecer y  resurgir de entre las cenizas, utilizando todo su amor y voluntad para vencer la obscuridad.

Crecer a pesar de nuestro dolor es, ante todo, ejercer nuestra libertad de reconstruir el sentido de la vida como respuesta a las tormentas más destructivas que hemos vivido.  Las tempestades que libramos en el cuerpo y en el alma son las oportunidades para el despertar de nuestro espíritu.

¡No se puede alcanzar el alba sin el camino de la noche!

Kalil Gibrán

Ser Invencibles

Ser invencibles no significa ser rígidos, inamovibles o incapaces de sentir.  Por ello, para ser invencibles desde nuestra fortaleza interior y poder salir adelante, no se requiere resultar vencedores ni tampoco basta con ser tenaces,  sino  buscar la  flexibilidad y construir una visión nueva de lo que uno es y la vida que ahora se presenta;  es  tener la humildad para reconocer cuándo ha llegado el momento de soltar lo conocido y buscar nuevos rumbos.

Si miramos con cuidado y tomamos conciencia de que todas las experiencias de dolor que se ciernen sobre nosotros tienen un propósito, como si una mano las guiara, cada una con su propio significado, entonces comprenderemos que nuestras peores tempestades pueden ser la semilla de nuestros mejores horizontes.

Ser Resiliente

  • Es resistir el suceso y rehacerse  del mismo,
  • Habilidad para mantener el equilibrio, como resultado entre el individuo y su entorno
  • Es la capacidad de enfrentar la adversidad y salir fortalecido de ella
  • Es crecer  ejerciendo nuestra capacidad  de reconstrucción del sentido de la vida como respuesta a las tormentas más destructivas que hayamos vivido
  • Es una oportunidad para el despertar de nuestro espíritu.

Cambio, Fe y Esperanza

La fe y los valores espirituales son tan importantes porque, más allá de nuestras creencias, nos ayudan a tener una perspectiva positiva y esperanzadora, aún estando en la peor adversidad.

Para lograr el cambio  debemos empezar por intercambiar nuestros pensamientos, es decir  pasar de un pensamiento desagradable a otro que nos provoque una sensación agradable,  lo lograremos  haciendo que nuestras palabras e imágenes  pasen de negativas a positivas en cuánto surjan en nuestra consciencia.

Recomendación: Aprende estas frases, no es necesario que las razones ni las sientas o justifiques, sólo repitelas el mayor numero de veces posible, sobre todo cuando te sientas triste y desolado.

1a. : TODO ES COMO DEBE SER!

2a.: TODO LO QUE ME OCURRE, ES PARA UN BIEN MAYOR!!

3a.: TODO LLEGA EN EL MOMENTO JUSTO!!

4a.: TODO ES PASAJERO!!

5a.: TODO ES POSIBLE, HAGO LO MEJOR QUE PUEDO !!

Aceptar nuestra humanidad con agradecimiento y nuestra vulnerabilidad con humildad, nos elevará a una nueva consciencia de vida eterna, donde la adversidad sólo será el preludio de nuestra infinita grandeza!!


Amor, Paz, Sabiduría y Consuelo para ti!!

Socorro Ceja

El duelo por una separación o divorcio

El proceso de un adiós en la relación

Muchos de nosotros hemos pasado por la destrucción de un matrimonio o perdido una relación importante y sin importar las causas que llevaron a la ruptura, las etapas del dolor que se viven son muy parecidas a las de una muerte de un ser querido.

El proceso de duelo por separación o divorcio,  tiene la distinción que la separación física y emocional no es súbita como la experiencia de la muerte y que es común que un miembro de la relación se niegue a aceptar la disolución de la pareja, esclavizándose al enojo y la frustración de la pérdida… Continue reading “El duelo por una separación o divorcio”